premier étape on desapaissit des 2 cotés :

faut un truc qui coupe bien (j'utilise un coupe chou fraichement réaffuté a la pierre grit 1000 (ca coupe les poils de bras))
j'ai bait une ame centrale amincit sur les bords (pas de photos)
après on colle sur les cotés et sur le bout arrondi :


après on ponce ce qui dépasse

et enfin on colle une doublure très fine





